WIR SIND UMGEZOGEN!
Seit dem 01.07 findet ihr uns nun im Sparkassengebäude am Westender Weg 3b
Wir nehmen´s persönlich!
angenehm anders...
Seit 1998 stehen wir in Herdecke und Umgebung für ganzheitliche Betreuung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und aktive Freizeitgestaltung.
Unser Angebot richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, erhalten oder gezielt wiederherstellen möchten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.
Unser Angebot
Physiofitness
Für effizientes Krafttraining stehen Ihnen modernste Geräte wie z.B. der chipgesteuerte Air-Maschine-Zirkel zur Verfügung. Über Ihren persönlichen Trainings-Key werden individuelle Einstellungen automatisch übernommen und Trainingsdaten direkt erfasst.
Zirkeltraining
Dynamisches Training im separaten Technogym Circuit "Easy Line" für die Kraftausdauer. Unsere Geräte sind leicht einstellbar, gelenkschonend und ermöglichen somit ein effektives Ganzkörpertraining - ohne Überforderung.
Cardiotraining
Unsere Ausdauergeräte bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten und sorgen für die nötige Abwechslung bei Ihrem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungs-Training.
Beweglichkeits- und Rückentraining
Zur gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit stehen Ihnen verschiedene Trainingsgeräte von Dr. Wolff zur Verfügung.
Geübte können sich zusätzlich an funktionellen Übungen mit dem TRX-Band herausfordern.
Kurse
Unser umfangreiches Kursprogramm bietet Ihnen eine Vielzahl hochwertiger Trainingsangebote. Ob sanftes Bewegungstraining oder forderndes Workout – hier finden Sie das passende Angebot für Ihre Ziele:
- Pilates & Yoga
- Alltagsstark
- Bewegter Rücken
- Power dich Stark
- Rücken & Relax
- Zumba & Zumba Gold
Krafttraining
Für ein vielseitiges Krafttraining stehen Ihnen im Freihantelbereich Hantelstationen in unterschiedlichen Gewichtsklassen zur Verfügung, um Ihr Training individuell zu gestalten und gezielt an Ihre persönlichen Ziele anzupassen.
Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Beratungsgespräch mit unserem Team und lernen Sie uns persönlich kennen!
Telefon: 02330 - 129916
E-Mail: info@vitalrehasport.de
Anschrift: Westender Weg 3b, 58313 Herdecke-Westende
Allgemeines
Wie läuft ein Probetraining ab?
Bei einem Probetraining zeigen wir Ihnen unsere Räumlichkeiten, führen ein kurzes Beratungsgespräch und Sie können unverbindlich an einem passenden Kurs oder Gerätetraining teilnehmen.
Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin!
Reha-Sport
Wie bekomme ich eine Verordnung für Reha-Sport
Ihr Hausarzt, Orthopäde oder behandelnder Facharzt kann Ihnen bei medizinischer Notwendigkeit eine Verordnung (gemäß §44 SGB) ausstellen. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein
Training im Alter
Ich habe lange keinen Sport gemacht – kann ich trotzdem einsteigen?
Ja unbedingt!
Unsere Angebote richten sich speziell an Einsteiger, Senioren und Reha-Patienten. Alle Übungen sind gelenkschonend und individuell anpassbar.
Ausstattung
Ist das Studio barrierefrei?
Ja. Unser Studio ist ebenerdig zugänglich und verfügt über barrierefreie Toiletten.
Bei Bedarf helfen wir Ihnen vor Ort gern weiter.